私によりそう心身ケア ～プレ更年期～更年期への心身へ～ 15：00～16：00
女性特有の様々な体の変化は、心の変化にもつながっていきます。そんな体に向き合うことで、心とも向き合い、受け入れ準備をしていくためのゆるりほっこり講座です♪心身をほっこりさせるハーブティーをいただきながら、簡単ケアをご紹介いたします。
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